[...] %-) Krewteko, |-)\-) miałaś Ty wczoraj dzień };-) Rzeczywiście tatuaż mi nie pasuje |-) Ovejko, z tymi proporcjami to jeszcze trzeba popracować ostro, bo fat na ramionach je psuje :-)) Ciekawe jest też to, że od połowy konkursu pod biustem i w talii mam tyle samo, a wizualnie jest inaczej :-? Nic to, trzeba chyba foty cykać ku pokrzepieniu ;-D
[...] żeby było mi lekko %-) W każdym razie: przysiad: to wstawanie wykańcza i robiłam wszystko by było na raz; z tą 40stką zaczęłam 4 powtórzenie, ale już z pierwszej ćwiartki podnosiłam się w zwolnionym tempie %-) uginanie: trudno i pod koniec noga nie chciała dochodzić do pośladka; Gironda i pazury w dywanie %-) RDL: w podziałce z uwagi na chwyt; [...]
[...] moje śmiałe oczekiwania #-P%-) Późnej pomyślałam sobie, że mogłam liczyć, ale na samą myśl, że i Ania by tak robiła - rezygnuję z pomysłu |-) Marsz, hmmm, ciekawie biorąc pod uwagę prąd w zadzie %-) Na trasę dłużej mi zeszło - śnieg i jednak kulosy ciężkie ;-) Mam wrażenie, że łapy mi się trochę trzęsą i liczę, że burak z twarzy zejdzie w [...]
[...] 4. Odwrotne rozpiętki na ławce skośnej 2/2/2/2 5. Brzuch: *przekładanie piłki/2=1 13/11/9/8 *serratusy na piłce 18/15/14/12 *skręty ugiętych nóg 10/10/10/10 *turlanie pod siebie 13/13/12/11 *wycisk-bardzo ledwo te ostatki wychodziły *wznosy-barki płonęły żywym ogniem *rozpiętki-pierwszy raz robiłam i wchodzi cudownie %-) *przekładanie-ała [...]
[...] 5. Wznosy bokiem 3x10 2/2/1 6. Wznosy bokiem w opadzie tułowia 3x10 2/2/1 7. Brzuch (20-15-10): przekładanie piłki serratusy na piłce skręty z ugiętymi nogami turlanie pod siebie *A+B- masakra; III z przerwami *unoszenie- nie sądziłam, że kiedykolwiek to przyznam, ale jest coś gorszego od unoszenia przodem stojąc \-) II to jęk, ból, [...]
a dolicz jeszcze te cracki z zeszlego tygodnia co podo domem kumpel byl..;d a kompocik z miecha temu w niedziele popoludnie co odsniezales pod domem jak deszcz padal..;d
[...] i heja do przodu. Tak, wiem. To tylko brzmi łatwo %-) Miczelx - Nazwałem to może mało delikatnie, ale dalej uważam, że oddaje to sedno sprawy ;) A htz to htz.. Sam prawdopodobnie na nią przejdę jak już NATURALNIE z wiekiem spadnie mi teść poniżej normy.. Bo jednak mam nadzieję, że z Waszą pomocą odblok się uda i nie okaże się, że sobie [...]
[...] zaamortyzują. albo np. czesto tak robią ze przedją na rekach do przodu. na początek cwicz na nizszej skrzyni, np. bez dolnego elementu. co do poręczy to: jestes w tym podporze na ramionach, robiesz pare lekkich zamachów i gdy jestes w poziomie z nogami z przodu, wyginasz sie lekko do góry, tzn. aby brzuch był wyzej niz głowa i stopy, [...]
Drogi vieiro twoje marzenie się spełni, gdyż Juve zagra prawdopodobnie z chelsea niedługo pod warunkiem ze pokokaja Werder w co wierze . Ja nie mogę się doczekać kiedy Juventus kupi hiszpańskiego pomocnika Joaquina :- P. Ten gośc to mazenie Fabio Capello ale i moje. Z nim nie ma na nas mocnych Juventus Turyn Rulezzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Zmieniony [...]
Juventus przygotowuje transfer argentyńskiej gwiazdki piłki nożnej - Roberto Palacio. Wieści z Półwyspu Apenińskiego mówią o tym, że Stara Dama zamierza zaoferować Palacio podobne pienądze, co Antonio Cassano, którego jeszcze do niedawna chciała pozyskać. Argentyńczyk, który podobnie jak Antonio ma 23 lata, jest śledzony przez wysłanników [...]
[...] zeby nauczyc sie stania na rekach, salta do przodu, do tylu, i nie wiem jak poprawnie sie to nazywa - salto do przodu, ale rece kladzie sie na ziemie i tak mozna kilka razy pod rzad zrobic. Od jakich cwiczen musialbym zaczac zeby trenowac juz te umiejetnosci? Jakby co to mam 17 lat. Jezeli moge prosic o dokladniejsze wytlumaczenie co i jak =) [...]
Vieira jak inter milan czy roma traca punkty to juve powinno to wykorzzystac ale wiekszosc dobrych druzyn co sa brani pod uwage na faworytow przegrywalo lub remisowalo w pierwszych kolejkach
http://www.kulturystyka.pl/klub/profile.asp?mode=edit / potem w polu Adres zdjęcia URL (Co to jest?) wpisujesz adres, pod ktorym znajduje sie zdjecie, np. www.sfd.pl/mojafotka.jpg Najwyzej wrzuc ja tutaj. (piszac posta masz pod polami Użytkownik i Hasło, pole Zdjęcie, obok niego Przeglądaj.) Wybierz fotke z dysku, napisz cokolwiek w polu tresc i [...]
[...] choć fakt, że niektórzy moga uznać, że zanika już tutaj główny aspekt ćwiczenia, czyli dociąganie do twarzy. Tak samo z wysokością linki, którą tez można sobie dobrac pod własną preferencje i własne czucie mięśni, jeżeli ktoś dobrze je wyczuwa, zmieniając nieco kąt pod którym się ćwiczy mięśnie i czasami równiez nieco"rozkład [...]
Tez bez "poduszki" są to typowe rękawice do walki. Cechują się tym że mają małą warstwę ochronną. Do walki i na worek są specjalne hybrydy. Polceam ci rękawice Spokey, o które pytałem wcześniej. Są to typowe hybrydy. Kciuk to podstawa. Jeśli jesteś zielony to zapomnij o rękawicach bez. Nawet profesjonalistom zdarza się wybić kciuk przy [...]
[...] co z jego stylem trzymania dystansu nieźle współgra. To sprawiło, że Cormier musiał zapracować solidnie na wypłatę. Kolejna sprawa to brak kroplówek po ważeniu. Biorąc pod uwagę ile zawodnicy zrzucają Alex jest jednym z nielicznych, którzy chyba ich nie potrzebują. Taki luz przy stawaniu na wadze daje również spory bonus. DC podobnie ja [...]
[...] kopnięć czy to bocznych czy frontalnych w korpus/w kolano to mogło wynikać, że nie chciał być tak przewidywalny w kopnięciach i mieszał ładnie - to kolano i kombinacja pod siatką - REWELACYJNA AKCJA, jakby ktoś gifem zarzucił, bo nie chce mi się szukać to byłoby fajnie. @obradovic - pójście na całość w 5 rundowej walce o pas w sytuacji [...]
[...] rozumieją po angielsku %-): - odnośnie punktacji Cormier uważa (słusznie, że 1 i 5 rundę wygrał), uważa, że 2 rundę przegrał, że 3 rundę wygrał też mimo, że został posadzony pod koniec, ale argumentuje to tym, że zdecydowaną większość rundy zdominował i dlatego myśli, że wygrał rundę i że 4 runda była bliska, ale też uważa, że wygrał i jak był [...]
[...] do wyników siłowych to takie niestety są, miałem długi zastój między jakimikolwiek aktywnościami fizycznymi. Teraz będę szukał kogoś kto rozpisze mi profesjonalny trening pod moją osobę. Niestety skorzystałem juz kiedyś z czyichś usług które nie za bardzo mi odpowiadały. Mam nadzieję że uda mi się nadrobić stracony czas. Lekka modyfikacja: [...]
misworld/bikini 201.., kiedyś %-)
